アイリスト必見「施術中の集中力に効果的な3つの事とは」
先日アイリストの集中力についてお話ししました
眼の近くで危険なツイザーを使用するお仕事のアイリストにとって「集中力」はとても重要です
今回は医療者のお話を交えて
深い知識は長くなるので、ごく簡単にお伝えします
施術中の集中力に効果的な3つの事
人間の集中力は成人では50分〜90分が限界値とされています
「施術中集中力が切れた！」に効果的な事は
①手を止めてツイザーを台に置く
②目をつむり、深呼吸する
③ゆっくりと背伸びや、少し歩いたりとストレッチングで全身の筋肉を動かす
これが一番効果的！
「集中力」が要のお仕事
是非スイッチが切れた時に試してくださいね
それではまた！
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